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SORTIES NATURE "BAINS DE FORÊT"

Randonnée - Promenade - Sortie, Bien-être, Nature - Environnement, Pédestre à Mervent
À partir de :  30 Tarif plein
  • Vous aimez les arbres ? Vous n'êtes pas les seul(e)s ! Après m'être formée auprès de Glenn Delaval en forêt de Brocéliande au printemps dernier, j'ai la joie de guider mes premiers BAINS DE FORÊT cet été.

  • Qui suis-je ?
    Je m'appelle Frédérique Blaimont. J'ai 51 ans et j'accompagne par ailleurs, au travers de l'activité Enquête de choix, les personnes qui souhaitent (re)donner du sens à leur orientation scolaire et à leur vie professionnelle.

    Qu'est-ce qu'un bain de forêt ?
    C'est une pratique importée du Japon où le shirin yoku est reconnu pour ses multiples bienfaits sur la santé physique et mentale : amélioration de l'immunité, détente physique, diminution du stress, baisse de la tension...
    Qui suis-je ?
    Je m'appelle Frédérique Blaimont. J'ai 51 ans et j'accompagne par ailleurs, au travers de l'activité Enquête de choix, les personnes qui souhaitent (re)donner du sens à leur orientation scolaire et à leur vie professionnelle.

    Qu'est-ce qu'un bain de forêt ?
    C'est une pratique importée du Japon où le shirin yoku est reconnu pour ses multiples bienfaits sur la santé physique et mentale : amélioration de l'immunité, détente physique, diminution du stress, baisse de la tension artérielle, bien-être... Si ça vous intéresse, je vous invite à lire l'ouvrage du Pr Yoshifumi Miyazaki : https://www.editions-tredaniel.com/shinrin-yoku-p-7654.html
    C'est une immersion en forêt ponctuée d'invitations ludiques, sensorielles, introspectives, méditatives ou encore créatives... qui se fait en silence (à l'exception des moments d'échanges) et dans la lenteur afin de favoriser la connexion à soi-même et à ses ressentis. Chaque bain de forêt est unique.

    A qui ça s'adresse ?
    A toute personne interpelée par ces quelques lignes ou par l'expérience du bain de forêt.
    Pas besoin d'être particulièrement sportif, il faut juste pouvoir se déplacer aisément. Pour permettre à chacun de profiter pleinement de ce moment de recentrage, les jeunes enfants et les animaux de compagnie ne sont pas les bienvenus. Je vous invite d'ailleurs à venir seul(e) ou accompagné(e) de personnes autonomes et motivées par la démarche.

    Quand ça a lieu ? Mardi 2 août et vendredi 5 août, lundis 8 et 22 août, vendredi 26 août et samedi 27 août
    De 9h30 à 12h30

    Où ça se passe ?
    Dans le magnifique massif forestier de Mervent (lieu précisé par mail 24h avant)

    Combien ça coûte ?
    30€ par personne et par bain au lieu de 40 (offre promotionnelle de lancement) ou 50€ les 2 bains

    Comment payer ?
    Paiement sur place ou par virement

    Comment s'inscrire ?
    Par mail à enquetedechoix@orange.fr
  • Tarifs
  • Tarif indiv. adulte
    À partir de 30 €

    • 1 bain

  • Tarif indiv. adulte
    À partir de 50 €

    • 2 bains (2 et 5 août)

Horaires
  • Le 22 août 2022
  • Du 26 août 2022
    au 27 août 2022
  • Lundi
    09:30 - 12:30
  • Vendredi
    09:30 - 12:30
  • Samedi
    09:30 - 12:30