MON MOMENT DE BIEN-ÊTRE

Atelier / Stage à Fontenay-le-Comte
affiche MMBE (003)
  • L'association Expression de Soi propose 5 ateliers, pour apprendre à prendre soin de soi par;
    - Le yoga
    - La respiration
    - L'exploration des émotions
    - Le jeu coopératif
    - La communication
    - La relaxation et la méditation

    Mon moment de bien-être est un espace temps, une parenthèse pour les enfants afin de leur donner des moyens simples et efficaces pour lâcher prise, se détendre, se recharger, être écouter par leur pairs, être heureux dans leur vie de tous les jours, et pour plus tard aussi.

    Ages 6 10 ans .
    Atelier animé par Corinne Cosson Jupile, enseignante de yoga et de art-thérapeute.